Kezelések
Nem kell tudnod előre, melyik kezelésre van szükséged.
A legfontosabb mindig az, hogy megértsük, mi okozza a fájdalmat, és ahhoz válasszuk ki azt a módszert vagy kombinációt, ami valóban segít.
A kezelések során nem egyetlen technikával dolgozom, hanem mindig azt alkalmazom, amire a testednek éppen szüksége van.
🧍
Gyógytorna / fizioterápia
A kezelések alapja a mozgásterápia, mely során speciális gyakorlatokkal kezeljük a mozgásszervi panaszokat.
Célja a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány és izomerő helyreállítása, a funkció javítása.
🎯
McKenzie terápia
A gerincproblémák, főként a sérv hatékony kezelési módszere.
Speciális tesztekkel diagnosztizáljuk a fájdalom mechanikai okát, majd ez alapján egyedi gyakorlatokkal csökkentjük a kisugárzó panaszokat.
FDM terápia
A kezelés során manuális technikákat alkalmazok, amellyel gyorsan és hatékonyan tudjuk csökkenteni a fájdalmat és javítani az ízületi mozgástartományt.
🕸️
Fasciatréning
Aktív mozgásterápiás technika, amely a test kötőszövetes rendszerére hat.
Célja a rugalmasság és terhelhetőség növelése, sérülésmegelőzés, teljesítménynövelés, a krónikus fájdalmak csökkentése.
Flossing
A flossing egy speciális kiegészítő technika, amely segíthet az ízületek és a környező lágyrészek mobilitásának javításában.
Akkor használom, ha a mozgás beszűkült, feszülést érzel, vagy növelni szeretnénk a terhelhetőséget.
Köpöly
Kiegészítő módszer a feszes, túlterhelt, letapadt kötőszövetek oldására.
Ezáltal segíteni tud a fájdalom csillapításában, a mozgástartomány helyreállításában, a regeneráció segítésében.
Kinesio tape
A kinesio tape egy kiegészítő eszköz, amely segíthet a fájdalom csökkentésében, az adott terület tehermentesítésében és a mozgás támogatásában.
Akkor használom, ha az adott problémánál valóban plusz segítséget tud adni a kezeléshez.
SMR technikák
Az SMR technikák segíthetnek a feszes, túlterhelt izmok oldásában és a szövetek mobilizálásában.
Gyakran azért hasznosak, mert a kezelések között is adnak egy olyan eszközt, amivel otthon is tudsz dolgozni az állapotod javításán.
Masszázspisztoly
Passzív terápiás módszer, mely során a vibrációs inger stimulálja a kötőszöveteket.
Célja a fájdalomcsillapítás, a gyógyulás minőségének javítása, regeneráció támogatása vagy épp a sérülésmegelőzés.
Hegkezelés
A heg nem csak esztétikai kérdés. Egy letapadt, rugalmatlan heg jelentős szerepet játszhat a krónikus fájdalmak kialakulásában.
A kezelés célja, hogy a szövetek szabadabban mozogjanak, és a heg ne tartsa fenn a panaszokat.
Vagus terápia
A vagus terápia olyan esetekben lehet hasznos kiegészítő, amikor a túlterheltség, a feszültség és az idegrendszer állapota is szerepet játszik a panaszok fennmaradásában.
A cél ilyenkor nem csak a helyi fájdalom kezelése, hanem a szervezet általános szabályozásának támogatása is.
A cél nem az, hogy minél több technikát alkalmazzunk, hanem az, hogy azt használjuk, ami a te problémádnál valóban segít.
Ha nem vagy biztos benne, melyik kezelésre van szükséged, az sem gond — az állapotfelmérés során ezt együtt átnézzük.